老人度寒冬重在养护肾

与体内五脏六腑等器官，以及十二经脉，三百六十五络都有密不可分的内在联系，如果长期坚持，就能收到激发正气、疏通经脉、加速循环、调理脏腑、补益肾元、扶正祛邪的作用。8.节制房事，养精保肾。人体衰老与寿命的长短在很大程度上取决于肾气的强弱。《黄帝内经》指出：“精者，生之本也
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