老人度寒冬重在养护肾

。”《寿世保元》云：“精乃肾之主”，冬季养生，应适当节制性生活，不能“姿其情欲，伤其肾精”。以上养生家提示我们，精气是构成人体的基本物质，精的充坚与否，亦是决定人们延年益寿的关键。精气流失过多，会有碍“天命”。冬属水，其气寒，主藏。故冬天宜养精气为先，对性生活有节制
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