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居家保健话节气——立春
淋漓，精随汗泄；彻夜的上网、加班耗尽了精气，精气游弋在体表无法收藏，那春天的温病发病率高也是意料中的事。【本节气养生提要】1.穿着要以保暖为主。2. 心境要以平和为主。3.饮食要以辛甘为主。【预防本节气疾病饮食攻略】玉屏风粥 黄芪、白术、防风各5克，洗净，纱布包，与100克粳米同煮<<上一页 下一页>>
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