二月春节，合理饮食

。功效：降压降脂。适用于高血压人群。2.芹菜拌花生米原料：芹菜、花生米各适量，姜、蒜、盐、醋、味精、香油各少许。做法：芹菜去叶留茎，洗净，切丁，用开水焯一下，捞出备用，姜切丝，蒜切末；花生米煮熟，倒入焯好的芹菜丁中，加上姜丝、蒜末、盐、醋、味精、香油，拌匀即可。功效：
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