牛奶奶PK豆将军

，是一种很好的饮食习惯，而对于高血脂、高胆固醇患者来说，也许是雪上加霜。此外，牛奶本身是一种过敏原，有人喝了会产生腹胀、呕吐等症状。牛奶含有大量的乳糖，有些亚洲人，由于体内缺乏乳糖酶，无法分解这些乳糖，所以会出现“乳糖不耐受”，会导致腹胀、腹痛、腹泻等症状。在满足人
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