奶酪总动员

无法消化牛奶，一喝牛奶就会出现胀肚、腹泻。而奶酪通过凝乳酶把牛奶中的营养原原本本地凝结、发酵，使其中的营养成分能较长时间地停留于肠胃，被人体吸收。更重要的是，比起液态奶，这些牛奶精华经发酵、分解，变得极易消化吸收。理由2：奶酪中的钙更易吸收美国营养学会最新研究表明，奶
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