为什么用餐后总觉得困？

究证实，只要两小时以上坐着不动，身体的血液循环功能就受到严重影响，血糖控制机能也会严重下降。肌肉松软的人，这种现象更为严重。所以，在积极健身之后，很多人都发现，自己餐后困倦的情况不知不觉地消失了。说到这里就能明白，如果要干一天体力活儿，午餐用大鱼大肉慰劳自己还是可以
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