长夜难眠因“心病”，中药食疗开“心锁”

股蓝15克。做法：沸水冲泡，代茶饮。功效：清热化湿，益气安神。适用于痰湿体质人群失眠的调理。【肉桂鸡肝】食材：肉桂10克，鸡肝200克；料酒、精盐、葱段、姜片适量。做法：肉桂洗净，切块。鸡肝洗净，一破四块。将鸡肝、肉桂放入沙锅内，再加入适量的水和料酒、精盐、葱段，姜片。武火煮
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