长夜难眠因“心病”，中药食疗开“心锁”

神的作用。对于阳虚或血虚体质的失眠患者具有较好的疗效。【甘麦大枣汤】食材：小麦（连皮者佳）30克，甘草10克，大枣5枚。做法：将上述食材洗净，大枣切开，入锅。加水2碗，文火熬至1碗，去渣饮汤，每日2次。功效：养心安神，除烦止汗。用于心血不足之失眠、盗汗、神经衰弱及更年期综合征
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