八月炎热，清热养肺

植物激素能增加酶的形成，对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用，从而起到防癌作用。油菜为发物，产后、痧痘和有慢性病者应少吃。油菜性凉，脾胃虚寒者不宜多吃。有目疾者不宜食用。1.油菜粥原料：油菜150克，粳米50克，食盐少许。做法：油菜洗净，切成2厘米长的段；粳米淘洗干净，放入锅
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