八月炎热，清热养肺

中，加入油菜及适量水，武火烧沸后改用文火煮至粥熟，加食盐调味即可。功效：行血，散淤，消痈肿。适用于风毒热邪、丹毒、疮痈、女子热结血淤等症。2.油菜拌海带原料：鲜嫩油菜200克，水发海带100克，芝麻酱、味精、食盐、蒜泥各适量。做法：油菜洗净，用开水焯熟，切段；海带洗净，切丝，
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