《易经》养生法

是应该已经处在熟睡状态了。丑时——肝经造血时间丑时是凌晨1点到3点，属于肝经值班。肝经是主生发的，肝脏要解毒、要造血，就是在这个时候进行。这时人体应充分休息。寅时——号脉的最好时机凌晨3点到5点叫做平旦。因为此时阴阳开始平衡了，属于肺经值班。此时，天刚刚亮，是中医号脉最准
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