《易经》养生法

纳食物的。巳时——工作学习的第一个黄金时间上午9到11点是巳时，是脾经值班的时候。脾经是主消化的，巳时人体要吸收营养，也大脑是最具活力的时候，是一天当中的第一黄金时间，也是老人锻炼身体的最好时段。午时——睡好午觉养阳气午时是11点到13点，由心经值班。按照太极阴阳气化，这个
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