防治糖尿病，你会使用运动处方吗？

述这几种原地动作外，还可简单地通过走路来达到控制血糖目的。走路的方式可以多样，可先正着走，然后再侧着走，最后倒着走。走的同时，双手也不要闲着，上肢可多做握拳、伸展、摆手、拍掌、旋转手腕等动作，以调动全身的肌肉群。为什么运动能有效降血糖？第一，糖尿病患者细胞外壁就好像
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