认清“零脂肪”饮料

之，如果饮料中含糖的种类是简单糖，那么所谓的“零脂肪”也就没有意义了。经常摄入这类饮料，不但会导致肥胖，还会由肥胖引发一系列慢性疾病，如糖尿病、高血脂、高血压、动脉粥样硬化等。饮料也有健康分级那么，如何选择饮品才正确呢？美国饮料指导专家组公布了一份指南，该指南根据不
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