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感冒了,先喝粥后喝汤

。苏叶、葱白也有发散风寒的效果,苏叶在一般药店就可买到。风热感冒症状:发热,咽部肿胀,鼻塞,口渴,大便干燥。食疗方式:桑叶葛根枇杷粥做法:桑叶18克,葛根30克,枇杷叶10克,甘蔗100克,薄荷6克,大米60克,将上述药物洗净切碎,加水适量煎煮取汁,加入大米煮至粥稠,调味趁热服。流
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