感冒了，先喝粥后喝汤

行性感冒症状：发病急，持续高热，全身症状较重，而鼻塞、流涕、咽痛症状出现较迟。食疗方式：白萝卜茶叶粥做法：白萝卜100克、茶叶5克，食盐适量。白萝卜洗净切片煮烂，加少许食盐熬粥。茶叶用开水泡5分钟后倒入粥内。白萝卜能够清热化痰，茶叶可以清肺热，有理气开胃、止咳化痰之功效。
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