感冒了，先喝粥后喝汤

力，具有驱除病毒的作用。银耳大枣汤做法：银耳15克，大枣10枚，枸杞30颗，冰糖30克。银耳水发，大枣去核，枸杞过水洗净，冰糖加水同炖至黏稠状时即可服用。此汤可健脾润肺。黑木耳枸杞乌鸡汤做法：乌鸡肉100克，枸杞30颗，黑木耳15克，生姜适量。黑木耳水发，生姜切片，枸杞与乌鸡肉一起放进
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