从改善生活方式入手，积极防控糖尿病
方法。比如可以有意识地少坐电梯，多走楼梯；少碰快餐和垃圾食品；肥胖的人可以多做家务、多运动，或者找几个朋友一起搭伴减肥；根据每天的活动量选择用餐量等。这一点一滴的改变，都会帮助胰岛功能恢复，从而远离糖尿病。还有一部分人与之相反，一旦出现糖耐量受损就非常紧张，央求大夫给开药治疗，在门诊中经常会遇到这样的情况。也有不少刚被查出糖尿病患者，治病心切，急着吃药，恨不得一两天就能把病治好。一般情况下，新诊断的血糖轻微升高糖尿病患者应先进行饮食控制，坚持适当的体力活动，生活有规律，保持情绪稳定，肥胖者减肥，坚持1～2个月左右血糖大都会下降的。如果采取这些措施后血糖控制满意，就可以不吃药，即使再好的降糖药长期吃下去多少都会有一些副作用的。只有经上述措施后血糖控制不满意者，还要根据空腹血糖与餐后血糖值、糖化血红蛋白水平选择适当的降糖药物治疗。食品与健康：引发糖尿病的原因是什么呢？如何才能远离糖尿病，降低致病
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