从改善生活方式入手，积极防控糖尿病
自己和家人的健康，请尽早戒烟和避免接触二手烟。3.少用芳香剂：各种空气清新剂、香水、花露水和家庭清洁用品都含有使人代谢紊乱的化学物质，扰乱激素分泌水平，从而增加人们患糖尿病的风险。因此，避免使用成分中含有“香料”或“香精”的清洁护理用品，选用不带香味的肥皂和天然洗涤用品，如茶粉、淘米水、小苏打和白醋等。4.远离双酚A：很多塑料饮水杯与餐具中都含有双酚A，英国埃克塞特大学的研究显示双酚A与脂肪细胞加速生长、胰腺细胞功能遭到扰乱之间存在关联，而后两者会导致胰岛素抵抗。双酚A存在于很多底部标有“7”的塑料制品中，所以最好选择玻璃材质或专用于食品类的不锈钢材质的水杯与餐具。食品与健康：众所周知，严重威胁人体健康的并不是糖尿病本身，而是糖尿病并发症。其中，心脑血管疾病是最主要的致死因素之一。对于预防心脑血管并发症，您有什么建议？吴深涛：预防心脑血管并发症，最关键的是在控制血糖的基础上，降压、降脂、戒烟。血脂控制
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