从改善生活方式入手，积极防控糖尿病
好去看医生。反复低血糖发作容易导致无知觉性低血糖综合征，此时患者身体不再发出低血糖信号，可无前驱症状而迅速进入昏迷状态。改变或调整用药通常会有一定的帮助。食品与健康：对于糖尿病患者，您有什么饮食方面的建议吗？吴深涛：现实生活中，不少糖友的生活习惯不改善，过分依赖药物治疗，结果使病情不断发展。平时在电脑前久坐不动，出门就开车，甚至认为有了“高级降糖药”就把运动抛在脑后，血糖刚控制好就大吃大喝，使治疗效果功亏一篑。糖友们在坚持运动、正常用药的情况下，饮食应该遵循以下几个原则。1.少吃高脂以及油腻的食物。每天摄入的胆固醇小于300毫克，少吃反式脂肪、快餐，烹饪方式少油炸多蒸煮。2.不要拒绝碳水化合物。谷物里含有身体需要的微量元素（如维生素D等）以及神经生长的营养，长期不吃主食可导致其他疾病。可在医生指导下，保证碳水化合物提供总能量的50%～60%。3.适量摄入优质蛋白。蛋白质应占每天食物热量来源的15%～20%，其中优质蛋
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