节后饮食调养
参片放进汤锅里，加入适量清水。大火煮开后，继续煮15分钟，然后转慢火煲1个小时，放盐、味精调味即可。【温馨贴士】此汤清补不上火，建议选用加拿大进口西洋参，有效皂苷含量更高，是节后餐桌上的一道养生汤品。饮酒过度怎么办？春节期间，少不了举杯畅饮，但过度饮酒会对肝部造成损伤，也会为酒精肝、肝硬化等埋下隐患。这时您可以适量服用孢子粉，有效地保护肝脏。隆顺榕破壁灵芝孢子粉采用国际上先进的超微细胞破壁技术，破壁率高达98%以上；并应用独特的工艺技术，防止灵芝孢子粉破壁后三萜类化合物的氧化，大大提高了破壁灵芝孢子粉中有效成分的含量及药用价值。【推荐食法】酒后用于保健，可每日取1～2袋，用较小的容器，取适量的水（占容积的60%～70%），将破壁灵芝孢子粉放入水中，烧开后用文火煎煮3～5分钟，再中火煮1～2分钟，待水温至70℃左右时，放入适量的蜂蜜或糖即可，可直接服用。身体素质下降怎么办？节日期间，很多朋友生活无规律，作息时间颠倒，
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