别被柠檬水的神奇功效忽悠了
美白功效，你看我专门购买了一个柠檬杯，每天都泡水喝。”张女士自豪地说，不仅自己，身边很多朋友都在通过这种办法美白。柠檬含有大量的维生素C和高浓度的果酸，维生素C是美白不可缺少的成分，能够起到抽离、淡化黑色素的作用，果酸则有美白皮肤的功效。将鲜柠檬泡水或榨汁喝，能防止和消除皮肤色素沉着，确实能够起到一定的美容作用。对于人们而言，老化意味着出现皱纹、色斑。由此也可以判断，柠檬的确具有祛斑、防止色素沉着、提高机体免疫力等功效，但这也并不意味着完全可以当作药物单一使用。另外，由于柠檬的果酸浓度很高，如果想靠柠檬美白的话，必须稀释才能使用，若直接切片贴脸，不但起不到美白作用，有可能还让灼坏的皮肤留下大面积的色素印。喝柠檬水要适量如今，关于柠檬神奇功效的话题铺天盖地而来，导致了不少人在生活中大量地食用柠檬，甚至过量饮用柠檬水，这种习惯也是不好的。喝柠檬水也要适量，每天不宜超过500毫升。由于柠檬的pH值低达2.5
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