学艾灸，更健康
可以艾灸气海。那么，什么样的人是气虚呢？举个简单的例子，如果一上楼就喘，上两层楼就走不动了，就说明这个人是气不足，也就是气虚。气虚的人可以灸气海穴，不但可以补气，还有行气调气的作用。灸气海不光可以治疗气虚，还可以治疗气逆，也就是我们平时说的气乱，比如有些人老打嗝（呃逆），就是气乱的表现。为什麽会出现呃逆呢？呃逆的病位主要在中焦，是由于胃气上逆动膈而成，可由饮食不节、胃失和降，或情志不和、肝气犯胃，或正气亏虚、耗伤中气等引起。还有一些更年期的女同志也容易出现气机逆乱，主要表现有烦燥、易怒，这也属于气机不畅，这种情况也可以灸气海穴。气海穴再往下一点就是关元穴。关元穴的作用和神阙穴有点像，都是温中补阳的穴位。但神阙穴温中的作用更强，适合治疗胃肠疾患，而关元穴补肾阳的作用更强。肾阳虚的病人会出现哪些症状呢？肾阳虚的人最常见的症状就是腰腿痛，或者腰酸、没劲；男性肾阳不足的话，性功能可能就会有问题。很
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