吃对食物 治头痛
症状加重
1.乳酪（不包括酸乳酪、意大利乳清干酪、奶油）
酪氨酸是引发头痛的罪魁祸首。含有酪氨酸的食物有乳酪、红酒、啤酒、蚕豆等以及保存时间很长的食物，如泡菜等。
如果您喜欢吃汉堡包，那可要小心里面的乳酪！
正常情况下，摄入的酪氨酸会被肠、肝内的酶分解消化，但有些患者缺乏相应的酶或者服用的药物中含有该酶的抑制剂（例如很多抗抑郁症药就有这种单胺氧化酶抑制剂）会导致酪氨酸进入循环系统，刺激血管。如果食用乳酪过多，又刚好这时候消化乳酪的酶不多或消极怠工，可以想见你的循环系统内酪氨酸浓度高得出奇，血压陡然升高，急性头痛自然难免。
为了避免酪氨酸引发头痛，需要注意的食物还包括各种放置时间较长的食物，比如腌菜、熏肉、腊肉、咸鱼、咸肉等，还有发酵酿造的调料比如酱油、照烧酱等。酒精饮料和果汁里也有酪氨酸。还有干果、糖果甜点等等，这单子上是不是列得太多了？没错，您会发现很多食物都含有酪氨酸，
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