夏至时节 调补脾胃
调理呢？下面，隆顺榕就为您推荐一系列适宜调补脾胃之品。
山 药
山药可谓调补脾胃之佳品，其味甘、性平，气阴两补，补气而不壅滞上火，补阴而不助湿滋腻，为培补中气最平和之品，历来就被众医家大加赞誉。《药品化义》云：“山药温补而不骤，微香而不燥，循循有调肺之功，治肺虚久嗽，何其稳当。” 清末大医家张锡纯专著《医学衷中参西录》言：“山药之性，能滋阴又能利湿，能滑润又能收涩。是以能补肺、补肾、兼补脾胃……在滋补药中诚为无上之品，特性甚和平，宜多服常服耳。” 山药品种较多，河南怀庆府也就是今河南省沁阳市所产的品质最好，所以通常这种山药也叫怀山药。山药药用时通常要干燥切片，如处理不当会引发过敏等不适。隆顺榕建议，干燥后的生山药片或山药粉效果较好，且服用方便，利于吸收。
薏 米
有些人排便后马桶上会有残留，特别是夏天饮食寒凉，这种情况更为明显。有这种现象的朋友就要注意了，这说明体内有湿气，
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