身体,养对就好

　　迷迭香精油对肝部的保健效果良好。可以在化妆棉上滴两滴迷迭香精油，然后放在内衣中，这样全天都能得到精油的护肝滋养。
　　
　　一起来做3项爱肾运动
　　客厅摇腰运动
　　在家可以一边看电影一边双手叉腰，向左晃动腰身36次，再向右晃动36次，每天坚持10分钟。
　　后腰局部热敷推拿

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