小蛮腰减龄

变或小关节结构紊乱，椎间隙变窄，腰椎受压后整体缩短，严重时压迫神经，引起下肢麻痛不适等病症。
　　你的腰部超龄了吗
　　如果出现以下情况，说明你的腰部超龄，需要改善自己的生活方式了——
　　1. 久坐之后突然起身，会感到腰部酸胀不适，直不起来。
　　2. 偶尔运动一下，两三天还会
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