身体的健康换季全守则

敏、瘙痒等等，这是因为干燥的气候使肌肤保持水分的能力也降低了，于是出现皮肤松弛、弹性降低、有细小皱纹等症状。
　　吃瓜果补水。瓜果中含有大量水分，还含有身体必需的无机盐，而水果中更有丰富的抗氧化成分，包括多种维生素、胡萝卜素、黄酮类、花青素等，这些不但能缓解皮肤干燥，
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