身体的健康换季全守则

如水果酸甜的汁水能更长时间保留在口腔黏膜上。另外，中医认为酸味和甜味的食物在一起可以滋养人体的阴液，而阴液足了自然就不渴了。
　　坚持鼻部和面部穴位按摩。坚持按摩面部穴位，尤其是鼻旁和鼻窦周围的穴位，如点搓鼻根、揉印堂。有些人一直坚持这样按摩，却似乎没有见到效果，其原
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