身体的健康换季全守则

情绪更容易忧郁、低落、沮丧。
　　阳光照耀心情。别忽视阳光对心情的作用，生活在地中海地区享受充足阳光的人，患抑郁症的概率绝对比生活在北欧、每天被阴天和雾霭笼罩的人要低很多。所以，不要总宅在家里或窝在办公室，在明媚的秋日去户外赏菊登高，会让你神清气爽、心情愉悦。
　　香
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