拯救你的深度睡眠

量较差；
　　5分以下：你的睡眠质量良好；
　　如果你累计得分在5分以上，就要想办法尽快改善睡眠状况了。
　　中医助力好睡眠
　　从中医的角度讲，脾胃和则五脏协，五脏协则百病消。因为失眠跟心肝肾脾的功能失调有密切关系，所以调脾胃才能强五脏，五脏功能正常，肌体阴阳平衡，失眠问
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