轻松度过感冒季
发热、甚至高热，不怎么怕冷，伴有口渴、流黄鼻涕、咳嗽吐黄痰等症状。办法：喝桑叶菊茶。取桑叶、菊花各5克，竹叶、白茅根各30克，薄荷3克，用沸水浸泡，白糖适量调味，当饮料大量饮用。桑叶具有清热解表的作用，薄荷具有解郁清热，解表除烦的作用，竹叶也有清热除烦的作用，与菊花、白茅根一起，清热生津。吃杨桃。杨桃性寒，能去风热、利尿，也能化痰、缓解咽喉疼痛，蘸盐吃可以加强退火功效。穴位刺血清热。酒精棉球消毒后，用针快速刺入穴位，挤出3滴血即可。不愿刺血的，可用指甲掐住穴位约20秒，然后放松一会儿，再继续掐按，3分钟后就能感觉有效。穴位可以选择大椎穴、曲池穴（屈肘时肘横纹外侧端）、少商穴（大拇指指甲外侧）。驱寒，从头暖到脚天冷、气温骤降、淋雨最容易引起感冒，因此避寒、驱寒是感冒预防之道。如果你呼吸系统比较弱早晨用冷水洗脸。经常用冷水洗脸，可以帮助口鼻适应突然的寒冷，从而提高免疫力。刚开始会觉得凉，一周后就能适应了
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