黑色食品的食养、食补与食疗（一）

，颇受消费者喜爱。经现代营养学家研究发现，食物的营养结构与食物本身的色彩有密切的关系，色彩愈深则食物的营养价值愈高。依次为黑色、绿色、红色、黄色和白色。黑色食品中所含蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素、钙、铁等都比一般食品高，例如黑豆，每100克中就含蛋白质40～50克，且为优质
<<上一页下一页>>

本站访问人数：