黑色食品的食养、食补与食疗（一）

脾补血之功，治自汗盗汗，能暖胃温脾。常用的食疗药膳方如下： 1.黑糯枣子鸡：童子鸡1只，鸡肚内放适量黑糯米及红枣，加调味后蒸熟食用。可温中益气、补精填髓、健脾益胃，适用于阳萎、尿频、崩漏、带下、体虚、乏力及贫血等症。 2.黑糯八珍羹：黑糯米、桂圆肉、百合、薏苡仁、莲子、红枣、
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