早餐，走向健康的第一步

解体内的能量，造成营养不良，并导致身体各种功能的削弱；饼干、巧克力等零食都属干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，是不利于消化吸收的，而且饼干类零食的主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，临近中午时血糖水平会明显下降，所以以零食充当
<<上一页下一页>>

本站访问人数：