早餐，走向健康的第一步

此可见，不吃早餐或少吃早餐对健康危害很大。不合理的早餐问题多国内调查资料显示，我国居民不吃早餐的比例较高，尤其是城市青年人。在20～29岁的女青年中，不吃早餐者竟高达60%。在中年人中，不吃早餐或随便吃一点应付肚子者也不在少数。在吃早餐的人群中主要有以下几种类型：将剩饭剩菜作
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