挑选好酸奶

乳酸菌到达肠道的存活率，饭后饮用效果较好。在服用抗生素期间，应间隔2个小时后再喝酸奶，以减少乳酸菌的“伤亡”。喝酸奶前后最好别喝其他热饮。认真阅读标签消费者在购买益生菌酸奶时除需看清含有益生菌的数量、生产日期、保存方法等，还需注意产品的加工方式。国家标准《发酵乳》规定
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