关注中老年骨关节健康（二）

龟洗净，放入盆中，倒入开水，烫死剐净，斩件；所有药材一起放入煲内，加适量清水，文火煲2～3小时。食肉，饮汤。（二）肾阳虚型【调补原则】补肾壮阳，温经通络。苁蓉木瓜煲羊肾原料：肉苁蓉15克，牛膝12克，木瓜12克，肉桂3克，陈皮3克，草果10克，羊肾1只，食盐适量。做法：羊肾剖开洗净，
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