火锅演义
会伴轻微腹痛第天早上肠胃伴腹泻或上火后大便干燥疼痛现象吃火锅陷阱陷阱 麻辣烫吃火锅烫抵鲜说 似烫味道会大打折扣事实上口腔食道胃黏膜般只能耐受50℃～ 60℃食材刚出锅时远远超过这个温度食物烫熟吃话容易烫伤口腔食管胃黏膜加上麻辣等刺激容易引起或诱发种消化器官炎症溃疡因吃火锅时候切忌心太急慢慢享用才能使美味健康兼得消化道疾病患者吃火锅应少油少麻辣清淡火锅宜陷阱 鲜嫩诱惑全熟食物味道尤其鲜嫩这人们喜欢火锅原因 果味贪图鲜嫩等食物烫熟就吃影响人体营养成分消化吸收能因其中被杀灭细菌寄生虫引起胃肠道感染因宁牺牲口感应把肉类涮熟透吃当然果食物火锅中煮得太久 会破坏其中营养成分特别蔬菜 煮时间过长会使其中维生素流失较多般烫软后进食陷阱 营养汤多人认火锅汤汇聚种食物精华味道鲜美营养丰富事实恰恰相反反复沸腾后火锅汤中 维生素等益成分大多已被破坏含大量饱脂肪钠盐嘌呤等 这成分均肥胖糖尿病等多种慢性疾病诱因临床上因吃火锅导致痛风急
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