听身体的话

纤维在解毒与排毒上扮重要的角色。
　　布鲁士根茎蔬菜汁五种根菜富含高纤维，对于人体各系统或器官十分有助益。胡萝卜汁的β胡萝卜素是维生素A的前趋物，对于黏膜组织、肺脏、肝脏与胃部有保护作用。甜菜根汁可以促进肠蠕动，对肝脏、脾脏与肾脏有助益。西芹根汁的成分则是作用于神经
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