专业化背景下高校辅导员职业倦怠研究

放压力是降低职业倦怠，获得心理健康的的关键。因此，高校辅导员应树立正确的自我意识，客观看待工作遇到的困难与得失，增强心理调节能力。在平时主要做好以下几个方面：一是学习心理调节技能，通过参加心理学课程、专家讲座等形式，掌握调节的基本技能，如归因训练、情绪转移方法等，增
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