养生“宝瓶”里的秘密

组成，取药物之性、米谷之味，食借药力、药助食威，二者相辅相成。
　　王老不吸烟，不喝大酒，不吃辣椒，晚餐通常绿豆芽﹑圆白菜等几个素菜，很少进食主食，偶尔喝一小杯葡萄酒，遇到节假日家人团聚，也只是鱼吃一块，肉吃几口，不贪不纵，几十年来一直保持每餐8成饱的习惯。另外，王教
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