抗衰老可吃四种黑色水果等

差，饭后如果站立的时间太久，会因为重力原因导致血液淤滞在下肢，影响对脑血管的正常供血。还有一个较为危险的动作是，久坐后或在床上平躺较长时间后突然起身，也容易造成脑血管供血减少。因此，高血压患者平时要尽量避免久站，尤其是在饭后。最好少食多餐，餐后休息一段时间再进行活动
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