宅女减肥记

人就用饮料或果汁来代替水。但饮料的热量非常高，而看似健康的果汁的热量甚至更高。而如果把饮料换成各种茶，效果就大不一样了。暖暖一杯捧在手上，不仅口舌生津，茶中所含的天然生物素还能有效促进代谢，加速脂肪燃烧。宅家瘦身攻略2：“学会”吃饭不少“宅”一族不重视一日三餐，饿的时
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