我们的目标打造“ 瘦”体质

研究发现，当你在一个特定的时间内喝17盎司水（大约2杯），你的代谢率将迅速提升30%左右。那一天该喝多少水呢？每人每天至少摄取2000c.c.的水分，建议以纯水为主，不过从饮食中，如水果、汤、饮品等，都是水分的摄取来源。下列饮食是No的高盐食品或加工罐头食品。会增加肾脏负担与体内钠的滞留
<<上一页下一页>>

首页 > 电子期刊 > X > 新民Bella

本站访问人数：