旅行途中巧锻炼/阳台小天地健身大收益

体锻炼：1.要有一种强烈的健身锻炼意识，主动地根据旅游途中的特点，因势利导、灵活机动地进行各种健身活动。2.只要有相对空闲时间，就要根据所在地方的健身锻炼条件，进行力所能及的体育锻炼。3.也可在出发时随身携带一些简易的健身器材，如羽毛球拍、剑、以及棋牌等体育用品。一旦有空闲
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