饮用酸奶三要两不要/合理搭配出营养/老人怎样吃更有味

破坏了对人体有益菌的生长条件，同时也影响正常消化功能，尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。合理搭配出营养文/王和亿第一，猪肝+菠菜。猪肝、菠菜都有补血功能，一荤一素，相辅相成，共同吸收，营养价值高，还有治疗贫血的奇效。第二，羊肉+生姜。羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭
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