饮用酸奶三要两不要/合理搭配出营养/老人怎样吃更有味

可以补肺，效果更好。第七，鲤鱼+米醋。鲤鱼本身有涤水之功，人之水肿除肾炎外大都是湿肿，米醋利湿，与鲤鱼伴食，利湿水的功能更强。第八，甘薯+米面。甘薯有营养，吃多了，容易使人消化不良，多则滞气，同米面混食，营养价值高，就没有消化不良的现象发生。老人怎样吃更有味文/刘艳1.烹
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