《老老恒言》中的长寿之道——老年人宜闭目养神/童心·蚁食·龟欲·猴行—

《老老恒言》中的长寿之道——老年人宜闭目养神/童心·蚁食·龟欲·猴行——古人的抗衰四法

食、不嗜食、不多食。科学饮食观需要重视饮食节忌，五味能入五脏而起作用，如辛味多有发散和行气活血作用，故能解表止痛化瘀，过剩则能散气；甘味多有和缓及补养作用，故能养阴和中，多食则能变塞气机，使腠理不通；酸味有收敛固温作用，能治久泻、脱肛和遗精，多食则易使筋挛；苦味有燥
<<上一页下一页>>

本站访问人数：